Профилактика заболеваний эндокринной системы 19.05.2026
Щитовидная железа- контролер всего организма
С 18 по 24 мая в России проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая). Щитовидная железа не овеяна романтическим ореолом, как сердце — вместилище чувств — или легкие, насыщающие каждую клеточку живительным кислородом. Однако именно от нее зависит, будете вы оптимистично смотреть на жизнь или же вам придется довольствоваться ролью вечного нытика. Она является контролером всего организма. О профилактике заболеваний эндокринной системы наш разговор с Сусанной Араевной Мкртчян-педиатром, детским эндокринологом городской детской поликлиники 13.
-Какова роль щитовидной железы для нашего организма?
- Щитовидная железа — один из важнейших эндокринных органов человеческого тела. Она играет ключевую роль в регуляции многих физиологических процессов, обеспечивая нормальное функционирование различных систем организма. Гормоны, производимые щитовидной железой, оказывают влияние на обмен веществ, рост и развитие тканей, работу сердца, нервной системы и многое другое. Это как некая батарейка для всего организма. Гормоны щитовидной железы (тироксин Т4 и трийодтиронин Т3) обеспечивают нормальный обмен веществ, регулируют скорость метаболизма, влияя на энергетическое обеспечение клеток, способствуют нормальному росту костей и созреванию мозга у детей, контролируют теплообразование и теплообмен, а также поддерживают нормальный ритм сердечных сокращений и артериальное давление.
Сбои в работе щитовидной железы приводят к серьезным последствиям. Гипотиреоз- недостаточность гормона- приводит к замедлению обмена веществ, усталости, перепадам веса и настроения, сухости кожи, ухудшению памяти, слабости мышц, запорам. Гипертиреоз -избыток гормона, для него характерно учащенное сердцебиение, потеря веса, раздражительность, потливость, дрожь рук, мышечная слабость.
Особенно важно следить за состоянием щитовидной железы у детей, поскольку недостаток гормонов может привести к задержке физического развития, проблемам с учебой, снижению иммунитета и другим осложнениям.
В нашем Уральском регионе чаще всего встречается именно развитие гипотиреоза из-за нехватки йода, потому что именно он является строительным материалом для гормонов щитовидной железы. Полноценно обогащают, к сожалению, не все продукты питания, самый распространенный — это конечно же йодированная соль. И поэтому профилактические дозы йода показаны не только детям, но и взрослым. Но к развитию гипотиреоза может приводить не только дефицит йода, но и наследственная предрасположенность: генетическая склонность к заболеваниям щитовидной железы, включая аутоиммунные процессы (состояние, при котором, иммунная система ошибочно атакует собственные клетки). Экология и стрессы: загрязненная окружающая среда и постоянный стресс негативно влияют на состояние органа. Неправильное питание - нерациональное, с недостатком витаминов и минералов также способствует нарушению функции щитовидной железы. Таким образом, профилактика заболеваний щитовидной железы должна включать регулярные обследования, правильное питание и прием витаминов и минералов в профилактических дозах.
- Можно ли принимать добавки с йодом самостоятельно?
-Нет, необходима консультация врача
- А когда дети должны к вам приходить на прием?
- Детям требуется консультация эндокринолога в рамках профилактических осмотров, а также при появлении тревожных симптомов или факторов риска. Согласно рекомендациям Министерства здравоохранения, обязательные осмотры детского эндокринолога проводятся в следующие возрастные периоды:
6 лет — первый плановый осмотр. Оцениваются общее развитие, рост, вес, состояние щитовидной железы.
10 лет — второй плановый осмотр. Проверяется рост, вес, начало препубертатных изменений.
15 лет — третий осмотр. Оценивается ход полового развития, состояние обмена веществ.
17 лет — заключительный осмотр в детском возрасте. Анализируется завершение полового развития, весо-ростовые показатели, наличие изменений щитовидной железы.
Советы врача-эндокринолога Сусанны Араевны Мкртчян:
Принимайте йодсодержащие продукты регулярно: рыба, морепродукты, морская капуста являются источниками натурального йода.
Используйте йодированную соль: для приготовления пищи предпочтительнее использовать йодированную поваренную соль, желательно добавлять после термической обработки.
Следите за своим здоровьем: если наблюдаются признаки усталости, изменения веса, сухость кожи или волосы стали тусклыми и ломкими, обратитесь к врачу.
Для подбора профилактической дозы йода, обратитесь к врачу, он сможет, при необходимости, провести обследования гормонального фона и учесть особенности вашего здоровья.
Постарайтесь избегать внешних вредных факторов таких как стресс и пагубные привычки, ведь щитовидная железа наиболее чувствительна к ним. Лучше прививайте себе и своим родным здоровую рутину - такую как полноценный сон, прогулки на свежем воздухе и ежедневную физическую культуру. Забота о здоровье щитовидной железы важна для поддержания общего благополучия и предотвращения серьезных осложнений в будущем.
Записала Марина Старостина