Мужское здоровье 17.02.2026
Мужское здоровье
С 16 по 22 февраля в Российской Федерации проводится Неделя сохранения мужского здоровья. Эта инициатива направлена на повышение осведомленности общества о ключевых проблемах здоровья мужчин, пропаганду профилактики и своевременного обращения за медицинской помощью. Несмотря на значительные успехи медицины, показатели мужской заболеваемости и преждевременной смертности остаются тревожными, и во многом это связано с недостаточным вниманием мужчин к своему здоровью. Статистика показывает, что мужчины реже, чем женщины, обращаются к врачам на ранних стадиях заболеваний, склонны игнорировать тревожные симптомы и пренебрегать профилактическими осмотрами. В результате многие болезни, в первую очередь сердечно-сосудистые и онкологические, диагностируются в запущенной стадии. Укрепление мужского здоровья — это не только личная, но и социально-экономическая задача, важная для благополучия семей и общества в целом. О мужском здоровье наш разговор с терапевтом центра спортивной медицины Городской поликлиники №13 Натальей Вадимовной Артюгиной.
-Много ли мужчин среди ваших пациентов?
-Сразу скажу, что женщин, конечно, больше. А те мужчины, что обращаются, можно разделить на две категории. Те, кто начинают умирать от любого чиха и сразу бегут к врачам. И вторая категория, которые уже в больницу приезжают только на скорой. Возрастные категории мужчин, которые от всего вздрагивают - где-то до 40 лет, и они, как правило, приходят либо с женой, либо с подругой. А тем, кто терпит до последнего, уже за 40.
- Женщины и мужчины, это как две разные планеты, мы и мыслим, и ко всему относимся по-разному, но многие болезни наши похожи.
- Да. Заболевания одни и те же, но отношение к ним разное. Если женщина с температурой 38 выгуливает собаку, кормит детей и мужа, то мужчина с 37 лежит и практически пишет завещание.
-Что должно насторожить мужчин, и с чем им обращаться к врачу?
- Самое важное сегодня, мне кажется, это все-таки следить за давлением, потому что инсульты очень помолодели. И обратить внимание на боли за грудиной. Это инфаркты, и очень много стало инфарктов на ногах, что очень плохо. Как в русской литературе писали - разрыв сердца, это же и есть инфаркт. И мгновенная смерть. Причём это в основном болезни не дворников и плотников, это болезни управленцев, последствия постоянных стрессов. Людей достаточно обеспеченных, социально адаптированных, для которых не проблема обратиться и к платному врачу, если такая необходимость есть.
- Мы много с вами говорим про диспансеризацию. Насколько охотно все-таки вот мужчины посещают?
- Увы, вообще нет. Идут те, кому за 65, за 70. Молодые придут, только если работодатель заставит, скажет, что на работу не пущу без диспансеризации.
- Я хожу на спорт, и вижу, что в залах стало много мужчин!
- Да, но, к сожалению, они перед этим не обращаются к врачу и не советуются, какие нагрузки им разрешены. Поэтому сколько их из спортивных залов в кардиоцентр скорая везёт. Он для себя решил, что будет красавцем и накачает мышцы к летнему сезону за два месяца. Но это неправильно, нагрузка должна быть дозированная, лимитированная и соответственная здоровью. А молодые мужчины об этом не задумываются. Вот он решил, что у него сегодня есть 4 часа, и он их потратит на спорт, а потом 2 недели не будет заниматься. Так совсем нельзя делать. И часто тренеры - молодые, здоровые мужчины, это не специалисты по кинезиотерапии, это просто здоровые спортсмены. Пришел в зал мужчина в 45 лет с высоким давлением. Кто ему померил это давление в зале? Никто, ему дали комплекс упражнений, и он вроде как бы под присмотром. Но очень важно, чтобы это был специалист, очень желательно с медицинским образованием или прошедший специальную подготовку.
Сейчас, кстати, наблюдается очень интересная вещь. Её давно не было. У молодых мужчин после больших спортивных нагрузок возникает глухота. Это за счёт гипертензионного синдрома, сильно повышается внутричерепное давление, и человек может просто оглохнуть. Именно от перетренировки. И появилось это именно у молодых.
-На что еще надо обратить внимание?
- Настораживает, что появилась очень ранняя импотенция. И аденома к 50 годам чуть не у половины мужчин наблюдается. Не знаю, насколько об этом положено говорить, но регулярная половая жизнь предохраняет от заболеваний. Ведь природа продумала все, как должно быть.
- Ваши советы мужчинам?
- Проходите ежегодный профилактический осмотр у терапевта с измерением АД, ЭКГ и базовыми анализами. После 40-45 лет (или раньше при наличии жалоб или отягощенной наследственности) регулярно консультируйтесь с урологом/андрологом. Знайте тревожные симптомы: нарушения мочеиспускания, боли в промежности, примесь крови в моче или сперме, беспричинная потеря веса, длительный кашель, изменения родинок. Формируйте здоровые привычки: отказ от вредных привычек, сбалансированное питание, регулярная физическая активность (не менее 150 минут в неделю), полноценный сон. Не откладывайте визит к врачу при появлении любых жалоб. Неделя сохранения мужского здоровья — это повод для каждого мужчины задуматься о своем благополучии, пройти необходимые обследования и сделать профилактику частью своей жизни. Ответственное отношение к здоровью — признак силы и зрелости, залог активного долголетия и высокого качества жизни. И несколько строк:
Дорогие мужчины!
Раз в году ...по утрам-
Вы не ждите причины.
Чтоб сходить к докторам!
Записала Марина Старостина