Какую роль играет печень в нашем организме 28.07.2025
Наша бесценная печень
28 июля – 3 августа Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля). В древнем Китае целители считали печень «матерью» организма, называя главным фильтром всего тела из-за способности «забирать» всю грязь, которой дышит человек, или которую употребляет в пищу. Печень – самый горячий орган в человеческом теле. Не зря ее прозвали от слова «печь». При значительном охлаждении тела, она способна согреть весь организм. Печень является участником иммунной системы, вырабатывая иммуноглобулины и антитела, а также аминокислоты и белки, которые поддерживают иммунную систему. Когда хотите укрепить иммунитет — начинать следует с печени. О профилактике заболеваний такого важного органа, как печень, мы поговорили с терапевтом центра спортивной медицины Городской поликлиники №13 Натальей Вадимовной Артюгиной.
— Какую роль играет печень в нашем организме?
— Печень — это барьер, который защищает от всего плохого, что мы едим, пьём, чем дышим. Фактически, это фильтр.
-Что хорошо для печени, а что для нее плохо?
— Хорошо – это белковая пища, регулярное питание, чтобы не было длительного голодания или большого переедания. Чтобы не было очень больших физических нагрузок, пусть будут они лимитированные. А плохо, естественно, злоупотребление алкоголем, жирным, жареным, нерегулярное питание. Плохо- резкое похудение и быстрая прибавка веса.
— В отличие от других органов, печень не болит. Как определить, хорошо ли у тебя с печенью или плохо?
— Заболевания печени являются одними из тех, которые представляют собой дилемму для установления диагноза. Печень начинает болеть при, допустим, гепатите, когда она очень сильно увеличена, когда растянута капсула печени, при циррозе, когда, наоборот, она уже сморщена. Но это совсем плохо, это уже финальная стадия. А так, боли в печени возникают при застое, но не всегда и не сильно. Поэтому нужно хотя бы раз в год сдавать биохимический анализ крови и смотреть печёночные пробы. Причём иногда бывает, что на фоне полного здоровья по анализам мы видим плохие печёночные пробы. То есть печень уже просто кричит, помогите! А человек этого абсолютно никак не чувствует. А на приеме доктор должен смотреть размеры печени, увеличение ее размеров -всегда тревожный фактор.
Иногда сами люди замечают у себя желтушность склер, порой видят — низ языка желтеет. Это нельзя оставлять без внимания. Гепатиты немые, часто текут очень стёрто. Самый медленный убийца — гепатит С, тяжелое заболевание, а его не замечают порой до финальной стадии. Поэтому главное -вовремя сдавать анализы и ходить на прием к врачу.
— Когда говорят о болезнях 21 века, сразу называют инсульты и инфаркты, и болезни печени где-то далеко.
-Это неправильно, может быть, по частоте своей гепатиты не так часто встречаются, но смерть от них фиксируется и, к сожалению, достаточно часто. Сегодня обнаруживаются токсические гепатиты на фоне того, что люди принимают очень много лекарств. Кто-то 15 таблеток в день пьёт, это развивается лекарственная болезнь, токсический гепатит. Разные специалисты назначают свои препараты, у нас, к сожалению, сейчас нет такого земского доктора, который лечит человека в целом, каждый лечит своё. И в итоге ко мне на приём приходят люди с таким списком лекарств, что я говорю, господи, как же вы живы то до сих пор? Нельзя принимать 20, 15 таблеток в день, никакая печень не выдержит такого никогда. Это колоссальная интоксикация для организма. И еще настораживающий фактор-сегодня опять пошло много отравлений некачественными алкогольными напитками, что очень плохо.
— Сейчас люди живут на бегу, на бегу и едят тоже, как вы к этому относитесь?
— Очень плохо. Любимое блюдо молодёжи сегодня- роллы. Но ведь, в принципе, это же термически необработанная рыба, термически необработанные водоросли. Опасность отравления весьма велика, особенно летом, когда правила хранения не всегда, к сожалению, соблюдаются. Ну и вообще любой фастфуд, гамбургеры, пережаренная картошка и та же котлета, для печени это очень плохо. Все фастфуды — это химия в чистом виде. Или съесть домашнее пюре с котлеткой, или тот же самый гамбургер, разница огромная.
-Ваши советы, на что надо обращать внимание?
— Проснулся утром, зубы чистишь, поднял язычок кверху, посмотрел, нет ли желтизны на слизистой нижней поверхности языка. Поднял глазки кверху, посмотрел, нет ли желтизны белков. Это самое простое. И в принципе, человек и сам может посмотреть размер печени, это с правой стороны — правое подреберье. Если больно при надавливании, то это уже повод обратиться к врачу, лучше сразу к гастроэнтерологу.
По традиции, Наталья Вадимовна тут же сочинила четверостишие про печень.
Печень лучше поберечь!
Ведь она у нас одна!
С гепатитом чтоб не слечь…
Слишком высока цена.
Будьте здоровы и берегите свою бесценную печень.
Записала Марина Старостина