Гипертония- «молчаливая убийца»
13.05.2025
Ежегодно 17 мая по инициативе Всемирной антигипертензивной Лиги и Международного
общества гипертонии официально отмечается Всемирный День борьбы с артериальной
гипертонией.
Гипертонию иногда называют «молчаливым убийцей», потому что она не вызывает
никаких симптомов и может оставаться незамеченной и не поддаваться лечению в течение
многих лет, но она является основным фактором риска возникновения гипертонической болезни,
инсульта, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и некоторых других опасных
состояний. Многие люди даже не знают, что у них гипертония, а многие из тех, кто знает, ничего с
этим не делают. Вот почему важно повысить осведомленность о гипертонии и дать понять
пациентам с гипертонией, что отслеживание артериального давления и ведение здорового образа
жизни помогает предотвратить осложнения, связанные с постоянным повышением артериального
давления.
О гипертонии наш разговор с терапевтом центра спортивной медицины Городской
поликлиники No13 Натальей Вадимовной Артюгиной.
-Увеличилось ли число людей, страдающих гипертонией?
-Да, если я скажу, что сегодня страдает гипертонией каждый второй, наверное, не совру. Наш
организм не успевает приспосабливаться к современному темпу жизни, к стрессовым ситуациям,
их много, и не всегда человек может спокойно их перенести. А если стресс не уметь купировать в
какой-то мере, то гипертония просто гарантирована. Хотелось бы сказать о бесплатной
диспансеризации, к сожалению, не все ее проходят. Статика говорит, что россияне игнорируют
проблемы со здоровьем и идут к врачу, когда состояние становится уже критическим. Более того,
еще 8% добавили, что не ходят к врачам вообще, либо занимаются самолечением, либо отдают
предпочтение нетрадиционной медицине. А при гипертонии очень важно, чтобы был контроль.
Не так как захотел, таблетку принял, а завтра не принял, а там как Бог на душу положит. Лечение
гипертонии должно быть очень постоянным, тогда от этого будет толк.
-Но это трудно - не реагировать на стрессы, как научиться в сложных случаях сохранять
спокойствие?
-Мне, например, очень нравится методика Бутейко, метод задержек глубокого дыхания. Суть
метода – провоцировать недостаток кислорода, после чего организм начинает более эффективно
распределять поступающий кислород по клеткам. Самое простое упражнение по методу Бутейко –
2-секундный вдох, 4-секундный выдох и 5-секундная задержка дыхания, оно обеспечивает лучшее
насыщение крови и тканей кислородом, оно снижает уровень стресса и обеспечивает
спокойствие, как слабый транквилизатор. Антидепрессанты сейчас принимают многие люди, но
мне кажется, что постоянно жить на них не очень хорошо. В какой-то стрессовой ситуации, чтобы
не попасть в гипертонический криз, воспользоваться ими можно, но как раз есть методики,
которые помогают в таких случаях лучше всяких лекарств. После 50-60 лет обязательно нужно
проверять уровень холестерина, уровень давления, утром и вечером обязательно его измерять.
Это должно войти в привычку. Не нужно полагаться на собственные ощущения.
- Часто можно услышать, как люди советуют другим свои лекарства от давления. Они считают, что
раз им они помогают, то и подойдут всем. Ваше отношение к этому?
- Нет, это неправильно и абсолютно субъективно. Лекарства ситуационно назначает врач, в
зависимости от веса, от темпа жизни, от наличия аллергии, от того же уровня давления. Поэтому
одни и те же таблетки кому-то подойдут, а кому-то категорически нет. Сегодня много препаратов,
но есть такие, которые, допустим, нельзя астматикам, если у них сочетанные заболевания лёгких и
гипертония, они вызовут ухудшение бронхиальной астмы. Врач только в комплексе должен
смотреть, ни в коем случае нельзя принимать лекарства, которые выписали соседке.
-На ваш взгляд, через какое время имеет смысл показаться врачу и поменять препараты, или если
они действуют, то и пить дальше?
- До тех пор, пока действуют, хоть всю жизнь пейте. Организм сразу показывает, если что-то стало
не так, тогда надо идти и менять. Если все в порядке, ничего не надо делать. Кто-то всю жизнь
живёт на самых простых лекарствах и чувствует себя прекрасно. А кому-то нужно уже самые
современные препараты тройного действия. Все абсолютно индивидуально подбирает врач для
каждого человека.
- Если ты начал принимать лекарства от давления, пить их надо каждый день?
- Обязательно, большая ошибка, когда у человека с утра нормальное давление, и он решает
пропустить прием препарата. А вечером может случиться гипертонический криз. У таблеток идёт
накопительный эффект. Есть лекарства, которые действуют как скорая помощь, сунул под язык,
упало давление. Но их нельзя принимать постоянно. Поэтому очень важно у врача выяснить сразу,
какое лекарство вы пьете каждый день, а какое при резком повышении давления.
Более 1,5 миллиардов людей во всем мире страдают этим коварным заболеванием. По данным
статистики, около 45% больных людей не знают, что они имеют высокие цифры артериального
давления. Гипертония, к сожалению, встречается у детей и подростков. Гипертония особенно
распространена среди людей, которые имеют сахарный диабет, подагру или заболевание почек.
Принцип лечения артериальной гипертонии состоит в том, чтобы на фоне приема лекарств
уровень артериального давления не выходил за пределы допустимых значений, что создает
условия для нормального функционирования всех жизненно важных органов и систем организма.
Это может быть достигнуто только при условии непрерывного приема лекарственных средств для
снижения артериального давления. Необходимо помнить, что артериальная гипертония является
хроническим заболеванием и как все хронические заболевания требует пожизненного лечения.
Прекращение приема лекарственных средств неминуемо приведет к рецидиву повышения
артериального давления. УБЕДИТЕ ТЕХ, КОГО ВЫ ЛЮБИТЕ, И КТО ВАМ ДОРОГ, В НЕОБХОДИМОСТИ
КОНТРОЛЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ. Будьте здоровы!
Беседовала Марина Старостина
Ежегодно 17 мая по инициативе Всемирной антигипертензивной Лиги и Международного
общества гипертонии официально отмечается Всемирный День борьбы с артериальной
гипертонией.
общества гипертонии официально отмечается Всемирный День борьбы с артериальной
гипертонией.
Гипертонию иногда называют «молчаливым убийцей», потому что она не вызывает
никаких симптомов и может оставаться незамеченной и не поддаваться лечению в течение
многих лет, но она является основным фактором риска возникновения гипертонической болезни,
инсульта, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и некоторых других опасных
состояний. Многие люди даже не знают, что у них гипертония, а многие из тех, кто знает, ничего с
этим не делают. Вот почему важно повысить осведомленность о гипертонии и дать понять
пациентам с гипертонией, что отслеживание артериального давления и ведение здорового образа
жизни помогает предотвратить осложнения, связанные с постоянным повышением артериального
давления.
никаких симптомов и может оставаться незамеченной и не поддаваться лечению в течение
многих лет, но она является основным фактором риска возникновения гипертонической болезни,
инсульта, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и некоторых других опасных
состояний. Многие люди даже не знают, что у них гипертония, а многие из тех, кто знает, ничего с
этим не делают. Вот почему важно повысить осведомленность о гипертонии и дать понять
пациентам с гипертонией, что отслеживание артериального давления и ведение здорового образа
жизни помогает предотвратить осложнения, связанные с постоянным повышением артериального
давления.
О гипертонии наш разговор с терапевтом центра спортивной медицины Городской
поликлиники No13 Натальей Вадимовной Артюгиной.
поликлиники No13 Натальей Вадимовной Артюгиной.
-Увеличилось ли число людей, страдающих гипертонией?
-Да, если я скажу, что сегодня страдает гипертонией каждый второй, наверное, не совру. Наш
организм не успевает приспосабливаться к современному темпу жизни, к стрессовым ситуациям,
их много, и не всегда человек может спокойно их перенести. А если стресс не уметь купировать в
какой-то мере, то гипертония просто гарантирована. Хотелось бы сказать о бесплатной
диспансеризации, к сожалению, не все ее проходят. Статика говорит, что россияне игнорируют
проблемы со здоровьем и идут к врачу, когда состояние становится уже критическим. Более того,
еще 8% добавили, что не ходят к врачам вообще, либо занимаются самолечением, либо отдают
предпочтение нетрадиционной медицине. А при гипертонии очень важно, чтобы был контроль.
Не так как захотел, таблетку принял, а завтра не принял, а там как Бог на душу положит. Лечение
гипертонии должно быть очень постоянным, тогда от этого будет толк.
-Но это трудно - не реагировать на стрессы, как научиться в сложных случаях сохранять
спокойствие?
-Мне, например, очень нравится методика Бутейко, метод задержек глубокого дыхания. Суть
метода – провоцировать недостаток кислорода, после чего организм начинает более эффективно
распределять поступающий кислород по клеткам. Самое простое упражнение по методу Бутейко –
2-секундный вдох, 4-секундный выдох и 5-секундная задержка дыхания, оно обеспечивает лучшее
насыщение крови и тканей кислородом, оно снижает уровень стресса и обеспечивает
спокойствие, как слабый транквилизатор. Антидепрессанты сейчас принимают многие люди, но
мне кажется, что постоянно жить на них не очень хорошо. В какой-то стрессовой ситуации, чтобы
не попасть в гипертонический криз, воспользоваться ими можно, но как раз есть методики,
которые помогают в таких случаях лучше всяких лекарств. После 50-60 лет обязательно нужно
проверять уровень холестерина, уровень давления, утром и вечером обязательно его измерять.
Это должно войти в привычку. Не нужно полагаться на собственные ощущения.
- Часто можно услышать, как люди советуют другим свои лекарства от давления. Они считают, что
раз им они помогают, то и подойдут всем. Ваше отношение к этому?
- Нет, это неправильно и абсолютно субъективно. Лекарства ситуационно назначает врач, в
зависимости от веса, от темпа жизни, от наличия аллергии, от того же уровня давления. Поэтому
одни и те же таблетки кому-то подойдут, а кому-то категорически нет. Сегодня много препаратов,
но есть такие, которые, допустим, нельзя астматикам, если у них сочетанные заболевания лёгких и
гипертония, они вызовут ухудшение бронхиальной астмы. Врач только в комплексе должен
смотреть, ни в коем случае нельзя принимать лекарства, которые выписали соседке.
-На ваш взгляд, через какое время имеет смысл показаться врачу и поменять препараты, или если
они действуют, то и пить дальше?
- До тех пор, пока действуют, хоть всю жизнь пейте. Организм сразу показывает, если что-то стало
не так, тогда надо идти и менять. Если все в порядке, ничего не надо делать. Кто-то всю жизнь
живёт на самых простых лекарствах и чувствует себя прекрасно. А кому-то нужно уже самые
современные препараты тройного действия. Все абсолютно индивидуально подбирает врач для
каждого человека.
- Если ты начал принимать лекарства от давления, пить их надо каждый день?
- Обязательно, большая ошибка, когда у человека с утра нормальное давление, и он решает
пропустить прием препарата. А вечером может случиться гипертонический криз. У таблеток идёт
накопительный эффект. Есть лекарства, которые действуют как скорая помощь, сунул под язык,
упало давление. Но их нельзя принимать постоянно. Поэтому очень важно у врача выяснить сразу,
какое лекарство вы пьете каждый день, а какое при резком повышении давления.
Более 1,5 миллиардов людей во всем мире страдают этим коварным заболеванием. По данным
статистики, около 45% больных людей не знают, что они имеют высокие цифры артериального
давления. Гипертония, к сожалению, встречается у детей и подростков. Гипертония особенно
распространена среди людей, которые имеют сахарный диабет, подагру или заболевание почек.
Принцип лечения артериальной гипертонии состоит в том, чтобы на фоне приема лекарств
уровень артериального давления не выходил за пределы допустимых значений, что создает
условия для нормального функционирования всех жизненно важных органов и систем организма.
Это может быть достигнуто только при условии непрерывного приема лекарственных средств для
снижения артериального давления. Необходимо помнить, что артериальная гипертония является
хроническим заболеванием и как все хронические заболевания требует пожизненного лечения.
Прекращение приема лекарственных средств неминуемо приведет к рецидиву повышения
артериального давления. УБЕДИТЕ ТЕХ, КОГО ВЫ ЛЮБИТЕ, И КТО ВАМ ДОРОГ, В НЕОБХОДИМОСТИ
КОНТРОЛЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ. Будьте здоровы!
Беседовала Марина Старостина