Артериальная гипертензия (гипертония) 13.05.2026
«Тихая» болезнь с громкими последствиями
Ежегодно 17 мая по инициативе Всемирной антигипертензивной Лиги и Международного общества гипертонии официально отмечается Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией. Гипертонию иногда называют «тихой убийцей», потому что она часто не вызывает никаких симптомов и может оставаться незамеченной и не поддаваться лечению в течение многих лет, но является основным фактором риска возникновения гипертонической болезни, инсульта, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и некоторых других опасных состояний. Многие люди даже не знают, что у них гипертония, а многие из тех, кто знает, ничего с этим не делают. Вот почему важно повысить осведомленность о гипертонии и дать понять пациентам с гипертонией, что отслеживание артериального давления и ведение здорового образа жизни помогает предотвратить осложнения, связанные с постоянным повышением артериального давления. О гипертонии наш разговор с терапевтом центра спортивной медицины Городской поликлиники №13 Натальей Вадимовной Артюгиной.
-Увеличилось ли число людей, страдающих гипертонией?
-Да, если я скажу, что сегодня страдает гипертонией каждый второй, наверное, не совру. Наш организм не успевает приспосабливаться к современному темпу жизни, к стрессовым ситуациям, их много, и не всегда человек может спокойно их перенести. А если стресс не уметь купировать в какой-то мере, то гипертония просто гарантирована. Хотелось бы сказать о бесплатной диспансеризации, к сожалению, не все ее проходят. Статистика говорит, что россияне игнорируют проблемы со здоровьем и идут к врачу, когда состояние становится уже критическим. Более того, еще 8% добавили, что не ходят к врачам вообще, либо занимаются самолечением, либо отдают предпочтение нетрадиционной медицине. А при гипертонии очень важно, чтобы был контроль. Не так как захотел, таблетку принял, а завтра не принял, а там как Бог на душу положит. Лечение гипертонии должно быть очень постоянным, тогда от этого будет толк. Существует много мифов о давлении: что таблетки можно заменить народной медициной, что вообще все люди в мире страдают гипертонией, что у каждого своя норма давления и она зависит от возраста т.д. Самый опасный миф – это замена таблеток БАДами, прием горячих ванн с горчицей и прочее не имеющие доказательств лечение.
-Но это трудно - не реагировать на стрессы, как научиться в сложных случаях сохранять спокойствие?
-Мне, например, очень нравится методика Бутейко, метод задержек глубокого дыхания. Суть метода – провоцировать недостаток кислорода, после чего организм начинает более эффективно распределять поступающий кислород по клеткам. Самое простое упражнение по методу Бутейко – 2-секундный вдох, 4-секундный выдох и 5-секундная задержка дыхания, оно обеспечивает лучшее насыщение крови и тканей кислородом, оно снижает уровень стресса и обеспечивает спокойствие, как слабый транквилизатор. Антидепрессанты сейчас принимают многие люди, но мне кажется, что постоянно жить на них не очень хорошо. В какой-то стрессовой ситуации, чтобы не попасть в гипертонический криз, воспользоваться ими можно, но как раз есть методики, которые помогают в таких случаях лучше всяких лекарств. После 50-60 лет обязательно нужно проверять уровень холестерина, уровень давления, утром и вечером обязательно его измерять. Это должно войти в привычку. Не нужно полагаться на собственные ощущения.
- Часто можно услышать, как люди советуют другим свои лекарства от давления. Они считают, что раз им они помогают, то и подойдут всем. Ваше отношение к этому?
- Нет, это неправильно и абсолютно субъективно. Лекарства ситуационно назначает врач, в зависимости от веса, от темпа жизни, от наличия аллергии, от того же уровня давления. Поэтому одни и те же таблетки кому-то подойдут, а кому-то категорически нет. Сегодня много препаратов, но есть такие, которые, допустим, нельзя астматикам, если у них сочетанные заболевания лёгких и гипертония, они вызовут ухудшение бронхиальной астмы. Врач только в комплексе должен смотреть, ни в коем случае нельзя принимать лекарства, которые выписали соседке.
-На ваш взгляд, через какое время имеет смысл показаться врачу и поменять препараты, или если они действуют, то и пить дальше?
- До тех пор, пока действуют, хоть всю жизнь пейте. Организм сразу показывает, если что-то стало не так, тогда надо идти и менять. Если все в порядке, ничего не надо делать. Кто-то всю жизнь живёт на самых простых лекарствах и чувствует себя прекрасно. А кому-то нужно уже самые современные препараты тройного действия. Все абсолютно индивидуально подбирает врач для каждого человека.
- Если ты начал принимать лекарства от давления, пить их надо каждый день?
- Обязательно, большая ошибка, когда у человека с утра нормальное давление, и он решает пропустить прием препарата. А вечером может случиться гипертонический криз. У таблеток идёт накопительный эффект. Есть лекарства, которые действуют как скорая помощь, сунул под язык, упало давление. Но их нельзя принимать постоянно. Поэтому очень важно у врача выяснить сразу, какое лекарство вы пьете каждый день, а какое при резком повышении давления.
-Можно ли в будущем надеяться на какую-то прививку от гипертонии?
-Я думаю, в далеком будущем, да. Ученые постоянно работают над созданием, например, автоматических устройств или приложений для контроля давления, над новым типом лекарств. И в этой области есть свои успехи, которые дают надежду, что когда-нибудь наши пациенты получат свое самое эффективное лекарство.
Более 1,5 миллиардов людей во всем мире страдают этим коварным заболеванием. По данным статистики, около 45% больных людей не знают, что они имеют высокие цифры артериального давления. Гипертония, к сожалению, встречается у детей и подростков. Гипертония особенно распространена среди людей, которые имеют сахарный диабет, подагру или заболевание почек. Принцип лечения артериальной гипертонии состоит в том, чтобы на фоне приема лекарств уровень артериального давления не выходил за пределы допустимых значений, что создает условия для нормального функционирования всех жизненно важных органов и систем организма. Это может быть достигнуто только при условии непрерывного приема лекарственных средств для снижения артериального давления. Необходимо помнить, что артериальная гипертония является хроническим заболеванием и как все хронические заболевания требует пожизненного лечения. Прекращение приема лекарственных средств неминуемо приведет к рецидиву повышения артериального давления. УБЕДИТЕ ТЕХ, КОГО ВЫ ЛЮБИТЕ, И КТО ВАМ ДОРОГ, В НЕОБХОДИМОСТИ КОНТРОЛЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ. Будьте здоровы!
Беседовала Марина Старостина